「自信がない」の本質とは？

「自信がない」ってとってもたくさんの人が言う。

多くの場合それは「自分にはできる気がしない」っていうこと言っていたりするけど、それをさらに翻訳すると「自分にはできる力なんてない気がする」っていうことになる。

私たちは「自信がない」ことに、たくさんの理由をみつけてくる。

・あれがないから
・これができてないから
・アレがこうだから
・ソレもああだから
・だって実際あの時ああだったし
・この時だってそうだった・・・

などなど、挙げてみたらきっと何百個も、自信がない理由を集めてこれるだろう。

これらの理由の結論はつまり何かというと
「だから、こんな私じゃだめだ」
なんですよ。

「自信がない」と言っている時、それはつまり
「こんな私じゃだめだ」と言っているんだね。

つまり、諸々本当はなければいけないはずのものを、できてもいない、持ててもいない、そのままの自分じゃだめだ、と。そういうわけです、論理としては。

「存在」とは、いること

でもね、究極、自信というのは
そのままの自分でもいい、ということなんだ。

・あれがなくても
・これができてなくても
・アレがこうであっても
・ソレもああかもしれなくても
・実際あの時ああだったとしても
・この時だってそうだったとしても

それでも、自分が存在してることにビクとも揺るぎがない、ということなんだ。

そう。自信とは「存在」していていいと思えることだ。

存在とは、いること。

いていい。

どこに？

この世界に。宇宙に。

どんな自分であっても。
どんな姿であっても。
何ができなくても。
何を持ってなくても。

自分が生きてここにいることに、誰も文句言う筋合いないってこと。

でもどうして、みんな「自信がない、自信がない」って口を揃えて言うのかっていうと、

みんな昔どこかで誰かに「そんなお前じゃだめだ」と言われた記憶があるからなんだね。

実際言われたことはなくても、きっと言われてるんだろう、思われてるんだろう、と思ってしまったことが、きっとあるね。

それはとっても怖い言葉だった。
ぐっさりと心に刺さってしまう。
心が凍ってしまう。

そしてあなたは、その「そんなお前じゃだめだ」をぐっと自分の内に呑み込んだ。

「そうか、そうなんだ。きっとそうなんだ。ごめんなさい。」

さあ、もう呪いはかかった。
呪いというのは信じたところから始まる。

だれかの「そんなお前じゃだめだ」をまんまと信じて
「こんな自分じゃだめだ」と自分のものにする。

呪いにかかったら、以降ずっと「そんなお前じゃ」の「そんな」の部分をどうにかして消そうとしたり、なくそうとしたり、隠そうとしたりして、自分の奥の暗い箱の中に閉じ込める。

そうやって、存在を封じられた自分の一部が
心の奥底で「これじゃだめだ、これじゃだめだ」
つまり「自信がない、自信がない」と言うんだ。

これは、人間が人間として生まれて育つということ自体に、仕掛けられた罠だ。

誰もがかかるものだから。
あなた一人じゃないから大丈夫。

でも気がついた人から呪いは解くことができる。

呪いを解く

さて、ではどうする？

過去どこかで誰かに言われた「そんなお前じゃだめだ」を、自分の中から追い出す。

はい、キャンセル。
もう信じない。

「そんなお前」であろうと
「こんなお前」であろうと
あなたは実際、生きてここにいるのだから。

存在しているのだから。

実際、いるし。

今日まで何年、生きてました？

生きてるってことは、いるんだから。

たとえ究極、親が望んでなかった、産みたくなかった、育てるのが面倒だった・・・だとしても、実際命を持って生まれてきて、今日まで生きてるってことは、宇宙が存在を許しているということなんだ。

宇宙に許されてるんだから、いいんだ。
宇宙がいいって言ってるんだから、安心していいんだ。

ちっちゃな人間ごときが文句言う筋合いじゃないのだ。

文句を言われたとしたって、
それはあなたのせいじゃないのだ。

言う側が自分の都合で言いたいだけ。

言わしとけ。

 

さあ、心の中で過去に戻って。
はるか昔、いつか誰かに
だいたいの場合は親に
言われたあらゆるあなたに関する文句を
今、全部お返ししよう。

「それ、自分のじゃないし！関係ないし！」
「それ、あなたの荷物。持って帰って！」
「私、いるし！生きてるし！」

これね、今問題にしているのは、大人になったあなたが今出会ってる人たちじゃないこと、理解してほしい。
今ムカつく上司や、感じ悪い同僚や、大事にしてくれない彼氏とかじゃなくて。

そもそもの発端になった、呪いの一番最初の頃の登場人物のこと。

子供のころいじめられた人は、いじめた子たち。
先生に否定された人は、先生。
親に否定された人は、親。

心の中でその頃のあなたに戻って
その人たちに向かって思いっきり言うことだ。
もちろん、声を出せる場所なら、実際声に出して言ったっていい。

自分の身体中の細胞から、思い切り瞬間的最大ビームを出して
せーのっ！！

「うるさい！黙れ。」

「私（俺）はいるんだよ！」

あなたが力を出すことで
あなたの存在を自分で守る。

あなたが守ってあげなかったら、誰が守るんだ。

存在とは、生きてそこに「いる」ことだ。

存在することに、誰も文句は言わせない。

言われたとしたって
存在は減りもしないし汚れもしない。

だって、実際いるんだから。

その気合いを、いつも持っていましょう。
それが「自信」というものにつながっていくでしょう。