なんだか調子がおかしい時
おかしな気分に足を取られる時
いろいろと自分を見つめるのもいいけど
もしかしたら
自然がたりないのかもしれない。
大地と空と海がたりないのかもしれない。
緑と水と太陽がたりないのかもしれない。
風に吹かれ
鳥の声を聞き
花の色を見る
そんな時間がたりないのかもしれない。
だから
何にも考えずに
ただそんな場所に身を置いてみる。
それですむことも
あるかもしれないね。
鎌倉・材木座海岸はだいぶ春っぽくなってきたよ。
自然がたりないのかも
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著者
大塚 あやこ
この記事を書いた人
大塚 あやこ
心理カウンセラー／講師／音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
東京芸大作曲科卒。演奏家・作編曲家として20年間第一線で活動後、燃え尽き体験をきっかけに人生の転機を経て心理カウンセラーに転身。
悩みの根本原因に素早くアクセスする独自メソッド「ビリーフリセット®」を確立。個人相談から企業研修まで幅広く展開し、協会認定カウンセラーを多数輩出。Udemyオンライン講座「はじめての傾聴」は2万名超の受講者を誇る常時ベストセラー。 心の構造を論理的にモデル化する独自アプローチが、ビジネスパーソンから高い支持を得ている。
