あなたのことを大切にしてくれる人を彼氏や彼女にしよう

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Photo:robert.hamilton

もしかして
自分をちっとも大切にしてくれない人を
彼氏や彼女や、夫や妻に
していたりしてないだろうか?

自分は好きで大切にしているつもりなのに
なんだかこの人は私に冷たいことばっかり言う、とか

いっつも文句ばっかりぶつけられる、とか
ちっとも大切にされてる気がしない、とか

 

それであなたはいっつも悲しい思いをして
こんな自分が悪いからだって
また自分を責めて泣いている。

そんな人と一緒にいなくてもいいんだよ。
あなたを大切にしてくれない人に
しがみついていなくていいんだよ。

そんな人からは離れても
ちっとも悪くないんだよ。

つらい思いを耐え忍ぶのが
人生の修行だとか

ダメな私を鍛えるためには
これくらい必要なのだとか

こうやってわがままな私の性格を
直すべきなのだとか

ずいぶん自分にムチ打つのが
好きみたいだけど

それってかなり変態だよ?

辛かったらとりあえず
逃げてもいいんだよ。

逃げて、離れて
まずはほんとに一人になろう。

さみしいとか不安とか
独りはいやとか、

そんな気持ちを埋めてくれる誰かを
探しにいかないで。

そんな気持ちも今は一人で
ちゃんとあじわって。

自分一人で
自分のことをちゃんと見てごらん。

やっぱりあの人が
こうかしら、ああかしら、
どうかしら、そうかしら・・・なんて

あの人のことばっかり考えるのは
いったんやめて。

自分のことばっかり
ちゃんと考えてごらん。

あなたをちっとも
大切にしてくれない人から離れて
ほんとに自分一人になったら、
こんどは

あなたがどれだけ
自分を大切にしていなかったか
気づいていく番だ。

 

自分はどれだけ
ひどい言葉を自分にかけてた?
自分はどれだけ
軽い扱いを自分にしてた?

大切だったはずのあの人から
そんなにひどい扱いを受けても
当然だと思うくらい

どれだけ自分のことを
悪くて、足りなくて、
わがままで、ダメな人間だって
決めつけてた?

そんな自分を直さなきゃって
どれだけ自分にムチ打ってた?

かわいそうだね。
もうやめよう。

あなたをちっとも大切にしない人から
あなたが離れられなかったのは
あなたが自分を
ちっとも大切にしないからだ。

あなたがこんなにも
自分をないがしろにしているから
あなたのことを、あんなにも
ないがしろにする人が必要だったのだ。

もうやめよう。
こんな悪夢のような世界からは
もう出よう。

あなたが一つずつ
自分のことを気にかけて
自分の気持ちを尊重して
自分の力を認めて
自分の未来を応援して

自分のことを本当に
大切にして生きられるようになった時

やっと、あなたのことを
本当に大切にしてくれる人が
現れるだろう。

 

その時やっと、あなたは

自分のことを
大切にしてくれるその人のことを
自分にとっての大切な存在であると
認識できるだろう。

そして
自分のことを大切に思ってくれる
その人の気持ちを

素直に受け取って
安らげるようになっているだろう。

あなたのことを大切にしてくれる人を
彼氏や彼女にしよう。
夫や妻にしよう。

あたりまえだけど、貴重なこと。

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、が前に進みたい人、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
その他、心と意識をクリアにするサウンド瞑想など、独自の立ち位置で音楽制作やライブイベント等も行っている。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎淨音堂株式会社代表取締役

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