大塚 あやこ 
今日はソノラスタジオで毎月開催している
「セルフケアレッスン」の日でした。
「感性を信じても大丈夫」というテーマで、
即興的音楽療法の手法を取り入れて、
スキル全く関係なしの音の会話を楽しみました。
音楽関係の方も複数いらしてくださり、
普段の楽譜の世界では決してありえない
「何をやっても間違いというものが存在しない」
別のパラダイムの世界で、
ノビノビと脳をゆるめていただきました。
私個人的には、音楽療法は
病気や障害の人だけのものではないと思っています。
普通に生活し、
元気でがんばっている方たちにとっても
自分の感性や心に触れて自分に気づく
興味深い体験になり得るはず。
思考／ロジカルに偏り過ぎの
現代人の脳のバランスを取り戻すには
とってもいいんじゃないかと思います。
音楽経験のある人も、まったくない人も
同じ土俵で音を出す。
一切ジャッジ（審判）のない世界。
みんなが笑いながら、楽しみながら
自分の心に気づけるこのワーク、
かなりいいかも！と
今回あらためて感じました。
今後もまた企画していきたいと思います。
心理コンサルタント／作曲家／ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング／セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、前に進みたい人、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった！」という人多数。カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
その他、心と意識をクリアにするサウンド瞑想など、独自の立ち位置で音楽制作やライブイベント等も行っている。
◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎淨音堂株式会社代表取締役
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