「感性を信じても大丈夫」ジャッジなしの音楽の世界

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今日はソノラスタジオで毎月開催している
「セルフケアレッスン」の日でした。

「感性を信じても大丈夫」というテーマで、
即興的音楽療法の手法を取り入れて、
スキル全く関係なしの音の会話を楽しみました。

音楽関係の方も複数いらしてくださり、
普段の楽譜の世界では決してありえない
「何をやっても間違いというものが存在しない」
別のパラダイムの世界で、
ノビノビと脳をゆるめていただきました。

私個人的には、音楽療法は
病気や障害の人だけのものではないと思っています。

普通に生活し、
元気でがんばっている方たちにとっても
自分の感性や心に触れて自分に気づく
興味深い体験になり得るはず。

思考/ロジカルに偏り過ぎの
現代人の脳のバランスを取り戻すには
とってもいいんじゃないかと思います。

音楽経験のある人も、まったくない人も
同じ土俵で音を出す。
一切ジャッジ(審判)のない世界。

みんなが笑いながら、楽しみながら
自分の心に気づけるこのワーク、
かなりいいかも!と
今回あらためて感じました。

今後もまた企画していきたいと思います。

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

ビリーフリセット・カウンセラー/作曲家
学会認定音楽療法士
芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
深く人の心に関わるためには、音楽だけのアプローチでは限界を感じ、音楽療法を経てさらに本格的な心理カウンセリング/セラピーへ転身。
原理原則に基づいたオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、ビジネスマン、リーダー、経営者、クリエイター等、影響力のある人を更にステージアップさせる個人セッションやワークショップを開催。活動5年で延べ3,000名以上の人生を好転させてきた。

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2018年10月21日(日) 13:00 開演
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