「感性を信じても大丈夫」ジャッジなしの音楽の世界

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今日はソノラスタジオで毎月開催している
「セルフケアレッスン」の日でした。

「感性を信じても大丈夫」というテーマで、
即興的音楽療法の手法を取り入れて、
スキル全く関係なしの音の会話を楽しみました。

音楽関係の方も複数いらしてくださり、
普段の楽譜の世界では決してありえない
「何をやっても間違いというものが存在しない」
別のパラダイムの世界で、
ノビノビと脳をゆるめていただきました。

私個人的には、音楽療法は
病気や障害の人だけのものではないと思っています。

普通に生活し、
元気でがんばっている方たちにとっても
自分の感性や心に触れて自分に気づく
興味深い体験になり得るはず。

思考/ロジカルに偏り過ぎの
現代人の脳のバランスを取り戻すには
とってもいいんじゃないかと思います。

音楽経験のある人も、まったくない人も
同じ土俵で音を出す。
一切ジャッジ(審判)のない世界。

みんなが笑いながら、楽しみながら
自分の心に気づけるこのワーク、
かなりいいかも!と
今回あらためて感じました。

今後もまた企画していきたいと思います。

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

人生転換の専門家・心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット心理学®」を提唱し、がんばっているのに生きづらい人や、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
 
活動6年で延べ4,000名以上の人生を好転させてきた他、カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎ツナゲル株式会社代表取締役

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