ただいる。それがニュートラルな自分

dnihb1ncgwu-adriana-velasquez 2

自分がニュートラルな状態にあるとは
ただ、いる
ということ。

ただ、いる

それがニュートラルな私。

ありのままとは
ニュートラルということだ。

何も力が入っていない。
何も思っていない。

ただいるだけだから
視野は全方向、360度。
身体と周りが溶け合ってしまったような。

ただ、いるだけ

それだけのことが
こんなに大きく広く軽く
豊かに安らぐものであるとは
ここに来ない限りわからないだろう。

ただいるだけじゃいけない、と
私たちは思っている。

ただいるだけなんかじゃ
意味も価値もない、と。

だからこそ
あれもこれも
しなきゃやらなきゃ
役に立たなきゃ
価値を生み出さなきゃ
と、力を入れてきた。

意味も価値もないことを
そんなにも恐れて。

実は、まさに
ニュートラルな場所には
意味も価値もない。

意味やら価値やら
そんな人間が作った小さな取り決めなど
吹っ飛んでしまうんだ。

そんなものが吹っ飛んだところに
はるかに大きな「自然」が出現する。

そんなものは
いつか誰かが作った
小さな値札のようなもの。

それだけのものじゃん?
だから何?

って、なっちゃうのが
ニュートラルな場所。

ニュートラルな場所では
意味も価値も
圧倒的な「存在」の前に
ちっぽけに無意味化する。

その無意味の
広さと気持ちよさ。

ただいる
それでよかったという
深い納得。

それがニュートラルという場所。
それがありのまま、ということ。

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

心理カウンセラー/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
元・日本音楽療法学会音楽療法士
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
その後、音楽療法を経てさらに本格的な心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット心理学®」を提唱し、まじめにがんばっているのになんだか生きづらい人や、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
 
活動6年で延べ4,000名以上の人生を好転させてきた他、カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎株式会社ツナゲル専務取締役

ビリーフ無料診断

「どうして私こうなっちゃうの?」という悩みのパターンには原因があります。

その謎を解くカギが「コアビリーフ」。

あなたに入っているコアビリーフを簡単診断。下の画像をクリックして、チェックしてみてください。

お知らせ

◎ビリーフリセット・セッションワークショップ

認定カウンセラーによる公開カウンセリング・セッションと、大塚によるフォロー監修を二本立てで行う、ライブ感あふれるワークショップ。

クライアント当日立候補制。お得にセッションが受けられます。

7/17(土)13:00〜18:00

六本木ソノラスタジオ

サウンド瞑想会

ピアノやベル、音叉などの生きた音に触れて呼吸を整え、自分を整えましょう

瞑想が苦手な人も大丈夫

7/25(金)19:00〜21:00

渋谷駅付近のスタジオ(お申し込みの方にお知らせします

スペシャルゲスト 大島ケンスケさん

無料メルマガ

大塚あやこメールマガジン
「ひっそり本当の話をしよう」
だいたい毎週木曜日配信中。

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

登録後すぐ自動返信メールが届きます。届かない場合、
1.迷惑フォルダの確認 2.登録アドレスの確認 3.受信設定の確認 をお願いします。

特にiCloudアドレスの方は届きにくくなっているようですのでご注意お願いします

カウンセラーに興味のある方向け メルマガ

ビリーフリセット・カウンセラーへの道

「ビリーフリセット・カウンセラーへの道」(無料)
だいたい毎週金曜日に配信中

カウンセラーを目指したい方や、ビリーフリセット・カウンセリング他、カウンセリングに関心のあるすべての方向けの情報をお届けしているメールマガジンです。

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

登録後すぐ自動返信メールが届きます。届かない場合、
1.迷惑フォルダの確認 2.登録アドレスの確認 3.受信設定の確認 をお願いします。

特にiCloudアドレスの方は届きにくくなっているようですのでご注意お願いします

セミナーDVD

「ビリーフをリセットしてやりたいことをやる人になる」
講師:立花岳志・大塚彩子

2016年4月 開催「まずは心を整えなさい〜ツナゲルこころ講座〜」の講義部分を収録しました。
立花の体験的でリアルな話と、大塚の理論的でわかりやすい話のコンビネーションで、心のしくみと「あり方」についてお伝えします。