ただいる。それがニュートラルな自分

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自分がニュートラルな状態にあるとは
ただ、いる
ということ。

ただ、いる

それがニュートラルな私。

ありのままとは
ニュートラルということだ。

何も力が入っていない。
何も思っていない。

ただいるだけだから
視野は全方向、360度。
身体と周りが溶け合ってしまったような。

ただ、いるだけ

それだけのことが
こんなに大きく広く軽く
豊かに安らぐものであるとは
ここに来ない限りわからないだろう。

ただいるだけじゃいけない、と
私たちは思っている。

ただいるだけなんかじゃ
意味も価値もない、と。

だからこそ
あれもこれも
しなきゃやらなきゃ
役に立たなきゃ
価値を生み出さなきゃ
と、力を入れてきた。

意味も価値もないことを
そんなにも恐れて。

実は、まさに
ニュートラルな場所には
意味も価値もない。

意味やら価値やら
そんな人間が作った小さな取り決めなど
吹っ飛んでしまうんだ。

そんなものが吹っ飛んだところに
はるかに大きな「自然」が出現する。

そんなものは
いつか誰かが作った
小さな値札のようなもの。

それだけのものじゃん?
だから何?

って、なっちゃうのが
ニュートラルな場所。

ニュートラルな場所では
意味も価値も
圧倒的な「存在」の前に
ちっぽけに無意味化する。

その無意味の
広さと気持ちよさ。

ただいる
それでよかったという
深い納得。

それがニュートラルという場所。
それがありのまま、ということ。

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

心理コンサルタント/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
音楽での燃え尽き体験をきっかけに、心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、前に進みたい人、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。
その他、心と意識をクリアにするサウンド瞑想など、独自の立ち位置で音楽制作やライブイベント等も行っている。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎淨音堂株式会社代表取締役

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