大塚 あやこ 
最近サウンド瞑想会をやるようになって、私が使っている癒し系の楽器に興味があるという方が増えてきました。
音は周波数なので、細胞や意識にダイレクトに届きます。
音を聞いただけでパッ！と意識や心の状態が切り替わってしまうほど。
言葉や理屈を超えるその作用は、ある意味おそろしいものでさえあります。
日ごろ無自覚にいろいろな音やノイズにまみれて、心身のバランスがずれていることがあります。
そんな時に、ただ美しい生の音を聞くというそれだけで、自分が整うということがあるものです。
私自身もセルフメンテナンスや部屋の浄化などに、音叉を用いることもよくあります。
手軽に部屋で鳴らせる「生の音」という意味で、このような小物楽器は重宝します。
講座やセッションでそんな楽器を使っていると
「私もほしい！」という方がけっこういらっしゃいます。
そうですよね！
これなら特別な訓練もいらずに鳴らせるし、普通のお部屋で問題なく音が出せるし。
疲れた時や気分が乱れている時、「本来」に戻るためのツールになります。
まさに「自分で自分を調律する」。
ぜひ皆さんにおすすめしたいことです。
といっても、どこで買っていいのかわからない・・・
ネット通販も多数あるけど、どれを買っていいのかわからない・・・
って言われます。
うん、たしかに。
同じような形をしていても質はピンからキリまであるし、楽器は音のするものなので、やっぱり音を鳴らして自分がピンとくるものを選んでほしいですねえ。
でも、どこから手をつけていいかわからないですよね。
「あやさんが選んだものがほしい」
という声もいただくようになったので・・・・
私が「これなら！」と思ってセレクトした楽器を、皆さんにもお分けできるようにしようと思いました。
ティンシャ
みなさんに一番興味を持たれるのはこれね。
ティンシャ（チベットベル）。
とても澄んだ心洗われるような音がします。
大サイズと小サイズがあります。
大サイズは私が使っているのと同じです。
528Hz音叉
それから、最近割と知られるようになった528hz音叉。
ソルフェジオ音階という古代の音階から導き出された周波数で、DNAが修復されるとのことで有名になりました。
私の実感では、まず聞いて落ち着くやさしい音です。
そしていろんなものを元に戻していくような、あるべき自然な姿に還らせていくような作用を感じます。
つまり、リセット、落ちつく、癒しの基本、ですね。
とりあえず持っておくといい音叉の最初の一本としておすすめです。
いろんなものが出回っていますが、これは私が気に入って使っているのと同じメーカーのものです。
クリスタル・チューナー
そして4096Hzという高音のクリスタル・チューナー。
水晶に当てて音を出します。
これは部屋や自分自身などの浄化にいいです。
私は旅先のホテルなどでこれを使っています。
ホワイトセージなどを焚くわけにいかない場所では、こういう音の出るものも良いと思います。
その他
シンギングボール、金剛鈴、フィンガーシンバルなど、今ちょっと写真がないですが、他にもきれいな音の金属の楽器をいくつか用意しています。
まだネットで販売できる体制にはできていないので、まずは毎月開催するサウンド瞑想会で、興味のある方は手にとって購入していただけるようにします。
やってみて様子がわかってきたら、ゆくゆくはネットでご注文を受けて販売できるようにしていくかもしれません。
サウンド瞑想会今後の予定
4月からスタートして毎回好評です。
サウンド瞑想会は、時間的にも金額的にも気軽にご参加できるような会にしています。
まるでヨガレッスンのように、日常の合間に自分を調整する機会として、何度でも来ていただいてOKですし
ちょっと大塚に会ってみたい、様子を伺ってみたい、という方も歓迎です。
6月14日（金）19:30〜21:00 渋谷 終了しました
次回７月はスペシャルゲストトコラボ企画
ゲスト：大島ケンスケさん (mei-sou 瞑想アーティスト）
7月25日（木）19:00〜21:00 渋谷
８月 特別企画！ヨガとコラボ
「サウンド瞑想ヨガ」
8月25日（日）10:00〜12:30 下北沢
（詳細は少しお待ちください）
声を使って身体とチャクラを整え、ピアノやベルや音叉などの癒しの音に触れる。
そんな生きた音の波動に触れるだけでも、自然に意識が整い、気分や感情の状態が変わってきます。
その中で、呼吸を整え、自分を整えるということを体験していってください。
静寂の中の瞑想が苦手な人も、まず音を入り口として「その感じ」に慣れていくことができるでしょう。
サウンド瞑想会 開催要項
日時
6月14日（金） 19:30〜21:00 終了しました
場所
参加費
¥4,000（税込）
事前お振込み、またはPayPal決済
定員
１5名さま
お申し込みはこちら
音の力を借りながら
自分自身の本来の音色とリズムを
整えていきましょう。
お待ちしています。
