温泉、マクロビ、鳥の声。草津の素敵なリゾートホテル

とにかくバタバタと怒濤のような6月が終わり、
と同時に、上半期も終わり。
というわけで
ここらで一度、完全休養の旅に出かけたくなって、
一人で草津に行ってきました。

なぜ草津?というと
まずは、鳥の声をいっぱい聞けるところに行きたかったため。
そして、食事にこだわりたかったため。
当然、一人でも心地よく過ごせる宿でありたかったため。
そして、湯治レベルのまっとうな温泉。

ということで、
この条件に最適なのが

ホテル・クアビオ 

ということになりまして。

IMG_1730
クアビオ・ロビーラウンジ

ここは、ファスティングとマクロビオティック食を特徴とした滞在型ホテルです。
ファスティングとは、断食のこと。
通称「マクロビ」とは、ざっくり言うと自然素材にこだわった玄米菜食といいますか。
今回、私はマクロビ・コースでいきました。

朝食なし、というのも健康法理論に基づいています。
朝はにんじんジュースのみ。
昼はサラダとスープとパン、
夜は工夫を凝らした菜食のコース・ディナー。
三食をホテル内でいただきます。

普通の旅館とかだと、ここぞとばかりに
魚!魚!エビ!カニ!肉!肉!ドーーン!!
みたいなお食事だったりして、
私的にはちょっとヘビーすぎるところがあるのですが、
今回気楽な一人旅なので、
こういう好きなタイプの食事を満喫できて満足です。

IMG_1760
豆乳のバーニャカウダ
IMG_1761
新ジャガと枝豆のビシソワーズ
IMG_1762
切り干し大根のマリネ・雑穀とカシューナッツのハンバーグ風のもの・ラタトゥイユ・玄米ご飯
IMG_1763
メイプル・キャロットケーキ

草津は何度か来ていますが、
そのお湯の信頼感はハンパないと思ってます。

ここ、クアビオのお湯は万代鉱源泉
湯畑源泉のような硫黄成分は少ないけれど、
草津で一番酸性度が高いそうで、なかなか刺激的です。
万代鉱源泉は湧出量も豊富なので、もちろん掛け流しです。

IMG_1765

小さなホテルだし、梅雨時の平日ですからね、お客さんは2〜3人。
林を眺める半露天風呂はいつも貸し切り状態で ( ´ ▽ ` )ノ

他のお客さまもそれぞれお一人様でした。
ここは、一人でひっそり来て、
リフレッシュ&リセットするのにとてもいい宿なんだと思います。
もちろん、二人で来ても、とっても素敵だと思いますよ。

朝起きたら、ベランダの外から、ウグイスの他
聞いたこともないような美しい鳥の声が響き渡っています!

IMG_1769

パワーあるお湯と、健康的な正しい食事。
そして、当初の希望を上回る、鳥たち鳴きまくりの響宴。
リフレッシュできた旅でした。

■ホテル・クアビオ
http://kurbio.com

■草津温泉観光協会
http://www.kusatsu-onsen.ne.jp


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

ビリーフリセット・カウンセラー/作曲家
学会認定音楽療法士
芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
深く人の心に関わるためには、音楽だけのアプローチでは限界を感じ、音楽療法を経てさらに本格的な心理カウンセリング/セラピーへ転身。
原理原則に基づいたオリジナルメソッド「ビリーフリセット®」を提唱し、ビジネスマン、リーダー、経営者、クリエイター等、影響力のある人を更にステージアップさせる個人セッションやワークショップを開催。活動5年で延べ3,000名以上の人生を好転させてきた。

R-Spirit トーク&ミュージックライブ Vol.2「決めて、進む!」

常識や形よりも、自分の心に従って"本来の自分"を生きる。そんな心のスイッチをONにするライブ

2018年9月14日(金)南青山マンダラ

ビリーフリセット初級講座9月コース

「自信がない」をリセットしよう!「自分」とうまくつきあう究極のセルフマネジメント

これまでに、のべ400名以上の方が受講。
「私、どうしてこうなってしまうの?」
「やりたいのにできないのはなぜ?」
「自信がないのはなぜ?」
などの、自分についての謎やモヤモヤが解けた!楽になった!と毎回好評いただいています。

9/22(土)・10/20(土)全2回

無料メルマガ

大塚あやこメールマガジン
「ひっそり本当の話をしよう」
だいたい毎週木曜日配信中。

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

登録後すぐ自動返信メールが届きます。届かない場合、
1.迷惑フォルダの確認 2.登録アドレスの確認 3.受信設定の確認 をお願いします。

特にiCloudアドレスの方は届きにくくなっているようですのでご注意お願いします

カウンセラーに興味のある方向け メルマガ

ビリーフリセット・カウンセラーへの道

「ビリーフリセット・カウンセラーへの道」(無料)
だいたい毎週金曜日に配信中

カウンセラーを目指したい方や、ビリーフリセット・カウンセリング他、カウンセリングに関心のあるすべての方向けの情報をお届けしているメールマガジンです。

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

登録後すぐ自動返信メールが届きます。届かない場合、
1.迷惑フォルダの確認 2.登録アドレスの確認 3.受信設定の確認 をお願いします。

特にiCloudアドレスの方は届きにくくなっているようですのでご注意お願いします

セミナーDVD

「ビリーフをリセットしてやりたいことをやる人になる」
講師:立花岳志・大塚彩子

2016年4月 開催「まずは心を整えなさい〜ツナゲルこころ講座〜」の講義部分を収録しました。
立花の体験的でリアルな話と、大塚の理論的でわかりやすい話のコンビネーションで、心のしくみと「あり方」についてお伝えします。