また風邪ひいた

 

先日のゴールデンウィークは風邪をひいて、休みをまるまるつぶして寝込んでいました。

思いのほか長引いて、2週間ほどでやっと直ったと思ったら、

先週また風邪をひきました。

こんどは1日学校を休んだだけでよくなってきましたが・・・・。

冬の間はたいした風邪もひかなかったのに、まあ、この春はよく風邪をひくこと。

 

私は、風邪をひくと時々読み返す本があります。

 

野口春哉・著 「風邪の効用」 ちくま文庫


風邪の効用 (ちくま文庫)

 

 

 

野口春哉という方は、整体の創始者として有名で、

この本は、整体の観点から見た風邪というものの意味について書かれています。

 

風邪というのは、偏り疲労がたまってこわばった体が、

いわば調子を戻そうとするためにひくのであり、

力ずくで直そうとせず上手に経過させれば、風邪をひいたあとは

体が弾力を取り戻し、スッキリと体が整う・・・・のだといいます。だから


早く直そうとして熱を下げようとしたり、咳を止めようとして

「風邪を中断させる」すると、体のこわばりがとれない

さらに、

細かくチョクチョク風邪をひく方が体は丈夫で、

逆に何年も風邪をひかない、などと言う人が大きい病気でバタッと倒れたりする

・・・のだとか。

 

医学的な根拠はどうなんだとか、そういうことは私はわかりませんが、

なんとなく自然に納得できるものがあって、

私はこの考え方が好きになってしまいました。

 

風邪は体のバランス調整。

その見方でいくと、この春の私の風邪の連続は、

大学通学という慣れない新生活が、かなり体にこたえているのだな、

ということを現しているかのようです。

やっぱり現実的に体が大変だし、気も張ってる。

それは悪い意味ではなくて、新しい環境に慣れるための

一生懸命な体のプロセスなんだと思うのです。

 

うん。心身共に、がんばってんのよ、自分 (^ ^)

 

だから、チョクチョク風邪を引いて、体をゆるめながら、休めながら、

調整しなおして適応しようとしてるのかもしれないなー

と捉えています。

いや、科学的にとか、根拠とか、まあいいんですわ。

とりあえず、そう考えると楽に風邪を受け入れて通過させることができるので、

私はこのモデルを採用するってことです。

 

そんなわけで、この本、

頸椎・腰椎何番・・・とか、その他整体の専門的な用語が出てくる面は

ちょっと門外漢にはついていけないところもありますが、

風邪や身体についての意外な視点が目からウロコで

なかなか楽しいですよ。

 

 

 


この記事を書いた人

大塚 あやこ

大塚 あやこ

心理カウンセラー/作曲家/ピアニスト
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
元・日本音楽療法学会音楽療法士
 
東京芸大作曲科卒業後、演奏家・作曲家として活動。アーティストのツアーサポートや編曲、アニメやドラマのサントラ作曲等を手がける。
 
その後、音楽療法を経てさらに本格的な心理カウンセリング/セラピーへ転身。
悩みの根本原因に迫るオリジナルメソッド「ビリーフリセット心理学®」を提唱し、まじめにがんばっているのになんだか生きづらい人や、人生の転機に直面した人などを新しいステージへと導く個人セッションや講座を開催。「ビリーフリセットで人生が変わった!」という人多数。
 
活動6年で延べ4,000名以上の人生を好転させてきた他、カウンセラー養成講座も開催し門下の認定カウンセラーを多数輩出している。

◎一般社団法人ビリーフリセット協会代表理事
◎株式会社ツナゲル専務取締役

ビリーフ無料診断

「どうして私こうなっちゃうの?」という悩みのパターンには原因があります。

その謎を解くカギが「コアビリーフ」。

あなたに入っているコアビリーフを簡単診断。下の画像をクリックして、チェックしてみてください。

お知らせ

◎ビリーフリセット・セッションワークショップ

認定カウンセラーによる公開カウンセリング・セッションと、大塚によるフォロー監修を二本立てで行う、ライブ感あふれるワークショップ。

クライアント当日立候補制。お得にセッションが受けられます。

7/17(土)13:00〜18:00

六本木ソノラスタジオ

サウンド瞑想会

ピアノやベル、音叉などの生きた音に触れて呼吸を整え、自分を整えましょう

瞑想が苦手な人も大丈夫

7/25(金)19:00〜21:00

渋谷駅付近のスタジオ(お申し込みの方にお知らせします

スペシャルゲスト 大島ケンスケさん

無料メルマガ

大塚あやこメールマガジン
「ひっそり本当の話をしよう」
だいたい毎週木曜日配信中。

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

登録後すぐ自動返信メールが届きます。届かない場合、
1.迷惑フォルダの確認 2.登録アドレスの確認 3.受信設定の確認 をお願いします。

特にiCloudアドレスの方は届きにくくなっているようですのでご注意お願いします

カウンセラーに興味のある方向け メルマガ

ビリーフリセット・カウンセラーへの道

「ビリーフリセット・カウンセラーへの道」(無料)
だいたい毎週金曜日に配信中

カウンセラーを目指したい方や、ビリーフリセット・カウンセリング他、カウンセリングに関心のあるすべての方向けの情報をお届けしているメールマガジンです。

(携帯アドレスの方はPCからのメールが受信できるよう設定をご確認ください)

登録後すぐ自動返信メールが届きます。届かない場合、
1.迷惑フォルダの確認 2.登録アドレスの確認 3.受信設定の確認 をお願いします。

特にiCloudアドレスの方は届きにくくなっているようですのでご注意お願いします

セミナーDVD

「ビリーフをリセットしてやりたいことをやる人になる」
講師:立花岳志・大塚彩子

2016年4月 開催「まずは心を整えなさい〜ツナゲルこころ講座〜」の講義部分を収録しました。
立花の体験的でリアルな話と、大塚の理論的でわかりやすい話のコンビネーションで、心のしくみと「あり方」についてお伝えします。