怖れの構造を知って、怖れから自由になる

一昨日、夜に緊急地震速報が鳴った。

IPhoneから異音が鳴ってびっくりしたけど、鳴った瞬間「ウザいな、操作すんなよ」って反射的に思った。

頼んでないこと勝手に送られたくないし、あれの精度は知らないけどどっちにしたって来るもんは来るんだし。

あれに素直に乗って恐怖で反応するのは思うツボ、乗せられすぎだと思う。

もちろんあれが助けになって嬉しいという人はそれでいいでしょう。

でも、私はびっくりするならあんな音よりリアルに地震が来てからびっくりする方が好きだ。

って言ったら、岳志くんが「iPhoneで緊急速報をオフ設定にできる」と教えてくれたので早速そうした。

 

人間は恐怖に弱い。

もともと恐怖のタネが心に埋め込まれてるから、刺激を受けたらすぐ発動する。

それゆえに、人間を操作するには恐怖を刺激すればいいって昔からよく知られていること。

だから操作から逃れて自由にモノを考えられるようになるためには、自分の心の中の恐怖のタネと構造を知っておく必要がある。

ビリーフリセット心理学はその構造説明書なのよ。

ビリーフは怖いって思ってる人は多いけど、まさに恐怖を生み出すタネだから怖いんだよね。

でもその怖れの構造を知ることが、怖れから自由になること。

無自覚だから乗せられる。

無自覚を自覚して、操作される生き方からの脱出へ。

つまりは心の主導権を自分が持って生きることを目的とするのがビリーフリセット心理学なんです。

 

 


この記事を書いた人

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大塚 あやこ

心理カウンセラー/講師/音楽家
一般社団法人ビリーフリセット協会 代表理事
ビリーフリセット・クリエーションズ株式会社代表取締役
 
東京芸大作曲科卒。演奏家・作編曲家として20年間第一線で活動後、燃え尽き体験をきっかけに人生の転機を経て心理カウンセラーに転身。
悩みの根本原因に素早くアクセスする独自メソッド「ビリーフリセット®」を確立。個人相談から企業研修まで幅広く展開し、協会認定カウンセラーを多数輩出。Udemyオンライン講座「はじめての傾聴」は2万名超の受講者を誇る常時ベストセラー。 心の構造を論理的にモデル化する独自アプローチが、ビジネスパーソンから高い支持を得ている。

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