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大塚あやこの自分語り
自分の「本当」で世界とつながろう
私は子供のころから人見知りで 大人しくて無口で 大勢とキャーキャー言って遊べなくて 1人が好きで […] -
なぜ不自由で苦しいのか
しんどい人は自分の中が黒白に分かれている
「よい人でいなきゃ!」っていう思いが強い人は、生きづらいです。 そうすれば安全で生きやすくなるはず! […] -
前に進む・自己実現
「どうしよう」じゃなくて「どうするのか」を考えよう
「◯◯になったらどうしよう」 ってよくいいますね。 その◯◯っていうのは だいたい良くないことね。 […] -
お知らせ
サウンド瞑想会7月、スペシャルゲスト・大島ケンスケさん
先週は6月の「サウンド瞑想会」でした。 ピアノや音叉や美しい金属打楽器等の音の波動を浴 […] -
カウンセラー
ビリーフリセット・カウンセリング講座、佳境です。
土日は4期ビリーフリセット・カウンセリング(BRC)講座ベーシック、4講目でした。 ビリーフリセット […] -
人生の転換期
我慢しないってそういうことね
自分に正直に生きるって たいへんなことなのよ。 そもそも自分の本当を ち […] -
お知らせ
私が使っている癒し系楽器を皆さんにも
最近サウンド瞑想会をやるようになって、私が使っている癒し系の楽器に興味があるという方が増えてきました […] -
エッセイ
優しい世界があったことを知っていく
今日はビリーフリセット・ブルーミングスクール第2講でした。 ビリーフリセット心理学の真骨頂は、自己否 […] -
なぜ不自由で苦しいのか
うつ400万人、生きづらい人はコレにやられている
「生きづらさ」の理由 私は仕事柄、生きづらい人にたくさん会ってきました。 「生きづらい人」と言っても […] -
ビリーフ
「カウンセラーなのに離婚?」って言われるらしい
離婚した夫婦で一緒に仕事 昨日から3日間の「湘南ワークショップ」開催しています。葉山の […]