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作曲
10/18ライブ映像 公開しました
2017年10月18日に開催したライブ「大塚あやこピアノ&トーク」のライブ映像ができました。 ゲスト […] -
人生の転換期
やりたいことは行為と感情で考える
この仕事は本当に自分に向いているのか これは自分がやりたい仕事なのか 本当に自分のやりたい仕事ってな […] -
心とのつきあい方
必要性があってやっているんだろうからね
それがどんなにくだらないようなことであっても その人にとっては必要性があってやっている。 ギャンブル […] -
なぜ不自由で苦しいのか
幸せとは、ただ自分が感じるもの
幸せとは、感じるもの。 自分が「幸せだなあー」って感じたら それが幸せなんだ。 幸せとは、条件じゃな […] -
マインドフルネス
考えと現実は違うと知る。意外と知らない心の使い方「超基本」ステップ2&3
意外と知らない普段の心の使い方の超基本、3ステップシリーズ、今日は続きです。 前回の記事はこちら 1 […] -
マインドフルネス
意外と知らない心の使い方「超基本」3ステップ
学んでも変わらないなら、実際の「心の使い方」が身についていないかも 心のことを色々勉強して、知識 […] -
なぜ不自由で苦しいのか
親世代と違っていい、「今の時代の自分の幸せ」を考えよう。2つの動画公開しました。
カウンセリング現場で皆さんの悩みや行き詰まりを解いていくと、必ずと言っていいほど、生まれ育った家族に […]