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自分らしく生きるヒント
愛されなかった子供たちへ。それでも宇宙が「いていい」と言っている
このところ2回にわたって「いのちの逆回転」というテーマで書いてきました。 「自分なんかいない方がいい […] -
自分らしく生きるヒント
生きるのがしんどい人は「いのちの逆回転」をやっている
カウンセリングで何人もの方とお話ししていると、ある共通する傾向というのが見えてきます。 「特定の誰そ […] -
自分らしく生きるヒント
自己否定が強い人の心のしくみ。自分がダメな理由どれだけみつけてる?
「だから私はダメなんだ」は順番が違う 多くの悩みや、問題、イライラ、モヤモヤ・・・の奥にはたいていの […] -
自分らしく生きるヒント
ストレスを感じたら主語を「自分」にしてみる
うざい、しんどい、やんなっちゃったー、ストレスだー、 なんでこうなるんだ、なんであの人は、なんでこう […] -
自分らしく生きるヒント
「いやだ」は命を守るブレーキだから
「いやだ」と「ほしい」は人間として生きるための原初のエネルギーだと思う。 「ほしい」はエンジン。「い […] -
自分らしく生きるヒント
とにかく不安でしょうがないあなたへ
とにかく不安。 不安だ不安だ不安だ ってなんだかいっつも言ってる。 実際言ってなくても心の中ではいっ […] -
自分らしく生きるヒント
不安でも怖くても、さあ進むんだ
あきらかに進みたいフェイズにいる人の背中を押すために 今日はあえて乱暴な言い方をします。 伝わる人に […] -
自分らしく生きるヒント
夜明け前がいちばん暗い
夜明け前がいちばん暗い という言葉があるけれど 大きな開けの前には ものすごい闇に沈む時がある 高く […] -
自分らしく生きるヒント
本当の自分のことどう思ってる?劣等感の「エビ天」理論
あなたは、自分のことをどんな人だと思っているでしょうか? 自分がこの自分のことを、どう思っているか […] -
自分らしく生きるヒント
大人になるということ
子供からの脱皮・卒業 個人セッションで多くの方のケースを見ていて 思うことがあります。 個々人の直面 […] -
自分らしく生きるヒント
「火事場の大力」こそがプロへの道
何かの専門家として成長したい 一人立ちしたい もっとレベルを上げたい・・・ そんなふうに思う時、いち […] -
自分らしく生きるヒント
人生の新しい扉を開く!夏の3daysワークショップ
「前に進みたい人」のためのワークショップ 昨年10月に開催して好評だった、岡部明美さんと大塚彩子、立 […]