心とのつきあい方

ある場所で、ある偉い先生がこんなふうに言っているのを聞きました。「知識、技術、感性を身につけて・・・ […]

まわりの人に責められてる！って思ったら自分が自分のこと責めてるんじゃない？って振り返ってみる時。まわ […]

「思考のフル回転」をしずめるマインドフルネス 精神的なストレスにどう対処していますか？病院や薬に頼る […]

新プログラム「マインドフルネス音楽療法」体験会、先週、木曜／土曜午前の２回開催しました。「マインドフ […]

心の世界にはいろんな見方も理論もメソッドも膨大にありますし、その方にとって、その状況において何がいち […]

1.今、注目されている「マインドフルネス」とは？ 近年、医療界や最先端のビジネス界で、世界的に「マイ […]

「いけない方」になるのが怖い   前回の記事は、私たちは、いい／ダメに分けてラベルを貼り、 […]

期待されると、心配されるとどんな気持ち？   期待されている。 期待してもらっている。 と […]

  波風が立たないこと。 これを人生の最大目的にして 生きていることがある。   […]

さて、前回の続きです。 前回の記事はこちら https://todaysseaway.ttcbn.n […]

親の言うことに従って、自分を諦めていませんか 私はほんとはこうしたいんだけど、 でも親が反対するから […]

人生相談とカウンセリングと心理セラピーはどう違うのでしょうか。どれも、自分一人ではどうしたらよいのか […]