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カウンセラー
「なりたい」より「やりたい」で考えよう
「なりたい」と「やりたい」は違う 「ミュージシャンになりたい」と思うことと 「音楽をやりたい」かどう […] -
がんばる/がんばれない
「ならないように」がんばるからしんどくなる
がんばっているのにいつまでもしんどい人は がんばっている目的が「◯◯にならないように」だったりするか […] -
ビリーフ
オンリーワンの旅へ、アクセルを踏んでいく
ブレーキばかり踏んでいないか? 人間を車に例えて アクセルとブレーキという言い方をすることがあります […] -
人生の転換期
ようこそ!遅ればせの反抗期
反抗期がなかった人 思春期に、反抗期やりました? 私のカウンセリングに来る方の中には、反抗期がなかっ […] -
がんばる/がんばれない
どうにかしたいなら、Doingしないとね
「がんばらなくていい」の意味 BeingとDoing という言葉は 最近だいぶ知る人が多くなっていま […] -
家族・親子関係
「母に受け入れてもらえない」の堂々めぐりから脱出する
母のことがスッキリしたら、人生ほとんどスッキリする 先日に引き続き今日も「母ネタ」です。 「うへー […] -
なぜ不自由で苦しいのか
幸せになれない人の「母への誤解3原則」
今日はとてもざっくり大まかな話をします。 いつも傷つくことが多いいつも悩みが多いいつも生きづらいなん […] -
セミナーお知らせ
根本裕幸さんのカウンセラー勉強会、2月六本木で!
カウンセラー 根本さんのこと 私のカウンセリング/セラピーの直接の師匠は岡部明美さんですが、 その他 […] -
ビリーフ
ただいる。それがニュートラルな自分
自分がニュートラルな状態にあるとはただ、いるということ。 ただ、いる それがニュートラルな私。 あり […] -
人生の転換期
仕事のことは生き方のこと。変えたいと本気で望んでもいい
どんな仕事についていますか?その仕事、おもしろいですか?好きですか?自分に向いていますか?誇りを持て […] -
カウンセラー
冬枯れの木の中に、きっと咲く花を思う
冬枯れの木の中に 寒さがめっきり厳しくなりました。 ほとんどの木は葉を落として、枯れ木になってい […] -
なぜ不自由で苦しいのか
どんな自分にも「いていい」と言おう
「自分を愛する」って何? 「自分を好きになりましょう」 「自分を愛しましょう」 などと、よく言わ […]