自分にOKを出して前に進む!

アーカイブ : 詩のようなもの

自分の中から平和がはじまる

自分の中から平和がはじまる

弱い自分が嫌いだと 弱い人が嫌いになる できない自分が嫌いだと できない人が嫌いになる 怒る自分が嫌いだと 怒る人が嫌いになる 好きなようにする自分が嫌いだと 好きなようにする人が嫌いになる 目立つ自分が嫌いだと 目立つ人が嫌いになる 嫌いな人がたくさんいるということは 嫌いな自分がたくさんいるということ 弱い自分も できない...

腑に落ちるまで時が必要

腑に落ちるまで時が必要

どんなに心の勉強をして これはこうなっていて これっていうのは こういうことなのだよな。 ふむふむ。 と、理解しても そのことと 自分の心を自分の目で見てしまって 「こ、これが、それということかーっ!!」 とわかってしまうこととは違う。 どんなに頭と口で これはそう考えて こうすればいいんですね。 とわかっていても 心が前と変...

自責と自罰は自滅への道

自責と自罰は自滅への道

わざわざ自分に合わない環境に 自分の身を置かせて わざわざ辛くて合わない仕事を しなきゃと追い込み 自分がしなくてもいいことを できないと落ち込み 人の痛みを探しだしては わかってあげられないと自分を責め 困っている人をみつけだしては 助けられないと自分を責め 不機嫌になった人をみつけだしては 自分が傷つけたと自分を責め ほん...

みんな、いろいろあるのよー

みんな、いろいろあるのよー

みんな、ふだんはそんな顔はしてないけどねみんな、ふつうに生きて暮らしているけどね そりゃあもういろいろあるのよー。 家族のこと、夫婦のこと親戚のこと、地域のこと 体のこと、病気のこと仕事のこと、お金のこと 離婚のこと、借金のことお酒のこと、ギャンブルのこと 不倫のこと、暴力のこと妙な癖のこと、変な趣味のこと 劣等感のこと、優越...

マグロだったら海へ行け

マグロだったら海へ行け

金魚鉢の中で泳ぐことになじめないならあなたはほんとはそもそも金魚じゃないのかもしれないね。 金魚としてみんなと同じようにヒラヒラ泳がなきゃいけないのに!でも私は金魚みたいになれない! いっしょうけんめい金魚の顔して合わせてるけどもう狭くてつらくて泳げない! そんなあなたは金魚じゃなくてアユだったのかもしれない。 もしかしてほん...

潮時、卒業、そして旅立ち

潮時、卒業、そして旅立ち

こないだまで見えていた景色がふと色あせて見える時いつのまにか自分の方が輝きを増しているのかもしれないね。 こないだまで当たり前に居た場所がなんだか小さく狭く感じるようになった時いつのまにか自分の方が大きくなったのかもしれないね。 こないだまで居心地よかった場所がなんだか落ち着かなくなってきたならもう次の場所に行く準備ができたの...

不安でも怖くても、さあ進むんだ

不安でも怖くても、さあ進むんだ

あきらかに進みたいフェイズにいる人の背中を押すために今日はあえて乱暴な言い方をします。伝わる人には伝わるといいな(^ ^) 不安を解消することを考えず不安のど真ん中にいてみましょう。不安だー!と言いながら進みましょう。 恐怖を解消することを考えず一人で「こわいよこわいよー!」と何度でも気の済むまで言ってみましょう。 お布団かぶ...

夜明け前がいちばん暗い

夜明け前がいちばん暗い

夜明け前がいちばん暗いという言葉があるけれど 大きな開けの前にはものすごい闇に沈む時がある 高く飛ぶためには深く沈み込むことという言葉もあるけれど ちゃんと沈んだからこそその奥底に宝を見つけて還ってくることがある その宝が次に高く飛ぶための新たな動力源となる だからあがいても、もがいてもいい あがくことにも、もがくことにも力尽...

感謝できなくたっていい、愛がわからなくたっていい

感謝できなくたっていい、愛がわからなくたっていい

感謝愛思いやり共感 ・・・といった言葉は 当然のように「よいこと」「すばらしいこと」だとされています。 それどころか「人間としてあたりまえ」みたいにさえ思われているかもしれません。 でもね、 それらがあまりにも「よいこと・すばらしいこと・当然のこと」だとされているとね、 苦しむ人が必ずいるんです。 「自分はそれができていない」...

小舟で旅する人生・私はすでに成功している

小舟で旅する人生・私はすでに成功している

インスピレーションがくるその方向に意思を立てるそっちへ進んで実行するコツコツと現実が変わっている。 考えてみれば、そういうプロセスが私は楽しいんだなと思う。 そういうふうに人生をやれていること自体が私にとっての成功なんだと思う。 何を成したか何を手に入れたかどんな出来事があったかということより こういうふうに生きていられること...

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

Mail:info@sonorastudio.net

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