自分にOKを出して前に進む!

アーカイブ : がんばる/がんばれない

「いやだ」は命を守るブレーキだから

「いやだ」は命を守るブレーキだから

「いやだ」と「ほしい」は人間として生きるための原初のエネルギーだと思う。 「ほしい」はエンジン。「いやだ」はブレーキ。 今日は「いやだ」について語りたい。 自分自身にとって危険なことや自分を脅かすこと自分の本来と違うことに対して「いやだ!」と思うってことは自分を守るためのブレーキになる。 車にブレーキが必要なように自分にもブレ...

夜明け前がいちばん暗い

夜明け前がいちばん暗い

夜明け前がいちばん暗いという言葉があるけれど 大きな開けの前にはものすごい闇に沈む時がある 高く飛ぶためには深く沈み込むことという言葉もあるけれど ちゃんと沈んだからこそその奥底に宝を見つけて還ってくることがある その宝が次に高く飛ぶための新たな動力源となる だからあがいても、もがいてもいい あがくことにも、もがくことにも力尽...

大人になるということ

大人になるということ

子供からの脱皮・卒業 個人セッションで多くの方のケースを見ていて思うことがあります。 個々人の直面している現実はいろいろ違っても解決の鍵は、もうだいたい一つに集約されます。 それは 子供を卒業して、大人になること。 この場合の「子供」とは何かというと ・人の言ったことを鵜呑みにする・人の価値観を自分の価値観にする・人の感情をコ...

「火事場の大力」こそがプロへの道

「火事場の大力」こそがプロへの道

何かの専門家として成長したい一人立ちしたいもっとレベルを上げたい・・・ そんなふうに思う時、いちばん効果的なことはなんでしょうか。 それは「責任を背負うこと」であり「矢面に立つこと」でははないかと、私は思います。 もう少し具体的にみていきましょう。 責任を背負い、矢面に立つから成長する 私が経験してきた世界でいうと、音楽。 た...

がんばったことがない人はまずがんばってみよう

がんばったことがない人はまずがんばってみよう

がんばるがんばれがんばれないがんばらなくていい どうであれ「がんばる」というのは今の時代、多くの人にとってすごく重要なキーワードのようです。 がんばった方がいいのかがんばらなくていいのかいったいどっちなんだかもうわかんなぁ〜い! という方もいるかもしれませんね。 私自身は、こんなふうに考えています。 人生にはステージ、段階があ...

5年前の今日、私は燃え尽きから立ち上がりつつあった

5年前の今日、私は燃え尽きから立ち上がりつつあった

なんとなく年末気分だからでしょうか、Macにたまった書類フォルダを整理していたら、過去のブログ下書きが何本か出てきました。書いていたけど未公開のものもけっこうあって。その中でも、ちょうど5年前、2010年のまさに今日、書いていたものを発見しました。 今読んでも「なるほど、あ〜〜。」となかなか感慨深いものもあり、これも何かのよび...

人生の軌道を変えたかったら、ちゃんと「やだ」を感じること

人生の軌道を変えたかったら、ちゃんと「やだ」を感じること

「やだ」が人生を変える一歩になる 今の仕事、これでいいんだろうか。今の環境、これでいいんだろうか。今の家族、これでいいんだろうか。 自分、今のままでこれからも本当にいいんだろうか。 そんなモヤモヤが胸に渦巻き始める時があります。自分の人生の軌道について思いを巡らす時があります。 何かを変えたい。でも何を変えたいのかはわからない...

もうがんばれない?それは自分のエンジン切り替えの時

もうがんばれない?それは自分のエンジン切り替えの時

もう一人の自分からのサイン、転換期のはじまり 努力して、がんばって我慢して、辛抱してうまくやって、成果あげて反省して、改善してまたがんばって、がんばって。 そんなふうに積み重ねているとあるところまではけっこう行けます。 やりがいや充実もあります。 成果を出せば手応えが得られてうれしい。自分がここまでできるようになってうれしい。...

会社をやめたい?「枠の中の安全」か「魂の自由」か、それが選択

会社をやめたい?「枠の中の安全」か「魂の自由」か、それが選択

今いる場所、もう違う? 今いる場所に、なんだか違和感を感じ始めることがあります。 それなりに一生懸命やってきたし、やれている仕事・職場だけど。 でも、実は心の中で、 もうがんばれない自分や 実はそれほどおもしろいとも思っていない自分を どこかでわかっている。

思いもよらず会社を辞めて・・・涙を超えてたどりついた温かい世界

思いもよらず会社を辞めて・・・涙を超えてたどりついた温かい世界

■あるライターさんの体験 今日も前回の続きです。 前回(2)はこちら→「生きているだけ」じゃダメなのか?「する・やる・できる」がはがされる時前々回(1)はこちら→うつ・病気・挫折・燃え尽き… 「できない自分」になった時どうする? さて、先日まさにそんな問題に直面して、この行き詰まりを打破したいという女性が、私のセッションにいら...

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

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