自分にOKを出して前に進む!

アーカイブ : ビリーフ

そういうゲームが好きならね

そういうゲームが好きならね

平均台の上を「落ちたら終わりになる!終わりになる!」と危機感いっぱいに歩いていること、そのこと自体が好きなら好きなだけやればいい。 そういうスリル感がたまらないっていうなら、ね。 でも、それが辛くて嫌なんだったら何も平均台の上にいなくてもいいんだよ。やめたっていいんだよ。 そこ、自分が設定した平均台の上にすぎないので。 降り...

武器を揃える30代、ミッションへシフトする40代

武器を揃える30代、ミッションへシフトする40代

このブログでも時々書いていますが、私が自分自身、そして多くの方とお会いした上での現場感覚として、人生の転換期はどうやら40歳前後で訪れることが多いようです。 ここでいう転換期とは、これまでの生き方ではどうにも行き詰ってしまって、これからどうしたらよいのか全く見えなくなってしまうような、そんな時期のことです。 参考記事:転換期が...

「我慢・大変・人のため」は昔の美徳

「我慢・大変・人のため」は昔の美徳

あなたが我慢ばっかりしてるのは、お母さんが我慢ばっかりしてたからかもしれない。 お母さんが我慢ばっかりしてたのは、そのまたお母さんが我慢ばっかりしてたからかもしれない。 生き方ってクセだから。そういうもんだと思ってたら、みんなそういうもんだで知らないうちに、そうするようになっています。 昔の人は、辛いこと我慢して、家族や他人の...

カウンセラー目指す方に!ビリーフリセット・カウンセリング講座2期・来春開講します!

カウンセラー目指す方に!ビリーフリセット・カウンセリング講座2期・来春開講します!

「結果の出るカウンセリング」を支えているビリーフリセット® 私が行っているカウンセリングは「自分という人間の謎を解き、人生の土台から変えていくカウンセリング」です。 人によっては、数十年来の人生の謎が数時間で解けることも多く、それによって、心の奥底にずっとあった荷物が一気に軽くなり、「こんなことならもっと早く来ればよかった」と...

行き詰った時は「いけない思考」をリセットしよう

行き詰った時は「いけない思考」をリセットしよう

「善悪キッチリ・いけない思考」の特徴 昨日の不登校についての記事は、もしかしてちょっと心がザワザワした方もいたんじゃないかと思います。 もうちょっと過激な言い方をしたら炎上してもおかしくないネタかもね・・・と私も思いつつ、過激な言い方は控えましたが、ザワッときた方がいてもおかしくないと思います。 でも幸い炎上もせず、静かに時が...

アタマで生存の心配するのはヤメ!生存はいのちにまかせておけ

アタマで生存の心配するのはヤメ!生存はいのちにまかせておけ

私たちの頭の中には無数の「生き残るためのルール」がインプットされています。 ・◯◯しないと、ダメになる・◯◯してしまったら、ダメになる・◯◯になったら、生きられない・◯◯になったら、もうおしまい などなど。 ダメになる、とか生きられない、とかおしまい、とか。 「ダメになる」って具体的にはどういうことを言ってるんでしょうか? ち...

私にとってはこれも作品。DVDメイキング・ストーリー

私にとってはこれも作品。DVDメイキング・ストーリー

10月25日、我々の(株)ツナゲルではじめてのDVDを制作・発売しました! ビリーフをリセットしてやりたいことをやる人になる 講師:立花岳志・大塚彩子 ツナゲルで作るメディア作品としては、4月の私のCD「森羅万象」に続いて2作めとなります。 今日は、単なる宣伝というより、こんな思いで作ったんですよーというメイキング・エピソード...

「完璧」はなく、そしてすべては完璧

「完璧」はなく、そしてすべては完璧

「完璧を求めるな。完璧な人はいないんだから。」 そんな言い方をすることがあります。 「完璧な人はいないんだから」っていう言葉は、自分が完璧であろうとしてつまずいたり傷ついたりしている人へのなぐさめになったり 他人に対して完璧を求めて厳しくなったりしている人へのたしなめになったりすることが多いですね。 完璧な人はいない 一見、と...

「やりたいことをやる。やりたくないことはやめる」生き方を始めるために必要なこと

「やりたいことをやる。やりたくないことはやめる」生き方を始めるために必要なこと

「やりたいことをやる」生き方 「やりたいことをやろう。やりたくないことはやめよう。」 心のことに興味のある方なら、ここ最近、こんなメッセージを目にすることが増えているかもしれませんね。 そして、実際にそうやって生きることにシフトしている人も、増えてきているように思いますし、私もまたその一人であると思っています。 やりたいことを...

ビリーフリセットは「心の水泳マニュアル」

ビリーフリセットは「心の水泳マニュアル」

人間の心をたとえると、ざっくり大きく言って「水の上」と「水の中」と考えることができます。 「水の上」とは、目に見えている部分。 日頃、思い、考え、行動して、ある程度それをわかっている私。一般的、日常的な意識。心理学的には「顕在意識」といいます。言い換えると「わかっている意識」です。 一方「水の中」とは、目に見えない部分。 何が...

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

Mail:info@sonorastudio.net

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