自分にOKを出して前に進む!

アーカイブ : 日々の雑感

お金は喜びの循環。私が音楽制作現場で今思うこと

お金は喜びの循環。私が音楽制作現場で今思うこと

さて、先日の記事に引き続き、レコーディングの話です。 今日はちょっと違った角度から。 ずばり、お金です。 今回のレコーディングは、ビクタースタジオというプロユースの大きなスタジオを1日押さえ、一流のエンジニアさんと、たくさんのミュージシャンに来てもらってやっています。 何事も経費節減のご時世の今時、こういうことってあまりありま...

人生を変えていくための、地味だけど確かな習慣

人生を変えていくための、地味だけど確かな習慣

これまでの人生、あるいは こうなっちゃった人生、を変えるには どこからどうしたらよいのか。 それは、 自分が信じていることに気づくこと だと思います。 自分が何を信じているのか。 自覚があるでしょうか? 私たちは、信じている時 もっと言うと信じ込んでいる時 その真っ最中には 自分で「信じている」と気づかないものです。 空気のよ...

枠から出よう。学びの浮気、大賛成

枠から出よう。学びの浮気、大賛成

体感で学んでいく ある本で「成功している飲食店のシェフは、いろいろなお店を食べ歩いている。だからこそ最新のアイディアを自分の店に持ち込むことができる」というような内容のことを読みました。 これを読んで私は「そうだ!」と思いました。 これ、カウンセラーにも言えるな、と。 カウンセラーやセラピストも、色々な人のセッションを受けたり...

嫌いな人がたくさんいるということは 嫌いな自分がたくさんいるということ

嫌いな人がたくさんいるということは 嫌いな自分がたくさんいるということ

弱い自分が嫌いだと 弱い人が嫌いになる できない自分が嫌いだと できない人が嫌いになる 怒る自分が嫌いだと 怒る人が嫌いになる 好きなようにする自分が嫌いだと 好きなようにする人が嫌いになる 目立つ自分が嫌いだと 目立つ人が嫌いになる 嫌いな人がたくさんいるということは 嫌いな自分がたくさんいるということ 弱い自分も できない...

胎蔵界・金剛界曼荼羅の意味ってなんだろう?

胎蔵界・金剛界曼荼羅の意味ってなんだろう?

どうもわからない両界曼荼羅の意味 胎蔵界曼荼羅・金剛界曼荼羅。 合わせて両界曼荼羅といわれるものが、真言密教にはあります。 私もそれは前から知っていたけど、この2つの意味や違いっていうのが、どうもわかりませんでした。 調べみても、なんか仏様の描き方の違いを説明するに終始していたり、素人にとっては「で、結局なんなの?」ってところ...

腑に落ちるまで時が必要

腑に落ちるまで時が必要

どんなに心の勉強をして これはこうなっていて これっていうのは こういうことなのだよな。 ふむふむ。 と、理解しても そのことと 自分の心を自分の目で見てしまって 「こ、これが、それということかーっ!!」 とわかってしまうこととは違う。 どんなに頭と口で これはそう考えて こうすればいいんですね。 とわかっていても 心が前と変...

自責と自罰は自滅への道

自責と自罰は自滅への道

わざわざ自分に合わない環境に 自分の身を置かせて わざわざ辛くて合わない仕事を しなきゃと追い込み 自分がしなくてもいいことを できないと落ち込み 人の痛みを探しだしては わかってあげられないと自分を責め 困っている人をみつけだしては 助けられないと自分を責め 不機嫌になった人をみつけだしては 自分が傷つけたと自分を責め ほん...

謹賀新年・2017年のテーマは「クリアー」で

謹賀新年・2017年のテーマは「クリアー」で

あけましておめでとうございます。 元旦、鎌倉・材木座海岸に行ったら地元漁船が大漁旗を掲げていて華やかでした。 この元旦の海はなんだか不思議と「光」が印象的で。 私の今年のテーマは「クリアーな光」というキーワードが浮かびました。 心のどこにフォーカスするか? 心のことを語る人、教える人はたくさんいます。心理系だったり、スピリチュ...

鎌倉の海から、よいお年を。

鎌倉の海から、よいお年を。

年越しは鎌倉で。 写真は、稲村ガ崎から見た、大晦日最後の夕日です。 大晦日は古来から「浄化」を意図する日のようですね。神社では「大祓(おおはらえ)」という儀式が行われます。 今日はなんにもしないで太陽をたくさん浴びて夕方は材木座海岸へ。 素足になって波打ち際に立ち引く波に洗われながら今年のいろいろなものを足元から大地へそして海...

みんな、いろいろあるのよー

みんな、いろいろあるのよー

みんな、ふだんはそんな顔はしてないけどねみんな、ふつうに生きて暮らしているけどね そりゃあもういろいろあるのよー。 家族のこと、夫婦のこと親戚のこと、地域のこと 体のこと、病気のこと仕事のこと、お金のこと 離婚のこと、借金のことお酒のこと、ギャンブルのこと 不倫のこと、暴力のこと妙な癖のこと、変な趣味のこと 劣等感のこと、優越...

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

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