自分にOKを出して前に進む!

アーカイブ : 大塚彩子の自分語り

師匠の話をしよう。人生の転機をサポートする無流派「あけみ流」

師匠の話をしよう。人生の転機をサポートする無流派「あけみ流」

私は数年前に、音楽療法の資格をとるため大学に社会人編入して2年間学生をやっていました。 大学に行きながら、もっと本格的な心理療法を学びたくて別途、民間のセラピスト養成講座を受講していました。 その先生というのがこの道20年のベテラン・セラピスト岡部明美さんです。 明美さんは、皆が「先生」と呼ぶことをあえて許さず「あけみちゃん」...

作らないでいい、本当でいい。自分の真実で生きられる幸せ

作らないでいい、本当でいい。自分の真実で生きられる幸せ

私が第二の人生で選んだカウンセラー/セラピストという仕事で、本当に楽しいな〜と思うことは、 いっつも思いきり本当の話ばかりしていられること。 人の真実とつきあい、自分の真実を語れるこの仕事って、本当にストレスがなくていい。

シャンプーやめて5年。髪良好です

シャンプーやめて5年。髪良好です

近頃、シャンプーを使わないでお湯だけで洗う主義の人がいるとか、美容師さんが市販のシャンプーのヤバさを実験実証したりとか、シャンプーやめると髪が増えるという本が出たりとか、何かとシャンプー界隈が話題になっているようですね。 私はもう5年ぐらい、シャンプーを使っていません。2010年に「シャンプーやめて1ヶ月半です」という記事を書...

五大に皆響きあり・高野山、静けさの中に音を聴く

五大に皆響きあり・高野山、静けさの中に音を聴く

高野山に行ってきました 6月の最後の日、高野山に行ってきました。 高野山はこれで3回目。去年、一昨年も6月に行ったのですが、その時は研修のため大人数での合宿でした。 今年も6月になったら、なんだか無性に行きたくなって、こんどはじっくりひっそり、一人で行くことにしました。 高野山は、弘法大師・空海の真言密教の聖地。深山幽谷を切り...

あなたが一番苦しんだことが、生え抜きの強みに変わる

あなたが一番苦しんだことが、生え抜きの強みに変わる

幼い頃から私は話を聞いてもらえないということに苦しんできた。ただ「そうなんだねぇ」と言って聞いてもらうことを渇くほど求めていた。 だから今「そうなんですねぇ」と言って人の話を聞く仕事を喜んでやっている。

正解のない世界で、「肚(ハラ)の声」は心強い道しるべになってくれる

正解のない世界で、「肚(ハラ)の声」は心強い道しるべになってくれる

■「どうしたらいいか」の正解はない世界 セラピーのセッションは、私の場合1回約2時間でやっています。 いらっしゃる方のお話も、テーマもその方の気質や傾向も何がどうしてそうなったかの背景も問題の根源に何があるかもそれをどうしたら、ご本人の望む状態にまで転換できるのかも・・・ あらゆることがその方オンリーワンのものです。 「こない...

私と、私たち夫婦にとっての4年前

私と、私たち夫婦にとっての4年前

4年前の今頃、私は音楽療法の大学に4月から社会人入学が決まっていて学費の足しにアルバイトをしていました。 夫(立花岳志)はまだ会社員。3月末の退社独立を目前にしていた頃。 そこから私は大学に2年、セラピスト開業して2年。夫とは同じような方向性で仕事ができるようになっています。 お互い、4年間でこんなに人生動かせたことに満足です...

「思考の誤解」が晴れれば、元々青空

「思考の誤解」が晴れれば、元々青空

心の相談業務を仕事にしているというと「人の重い話ばかり聞いて大変でしょう」とか「悪いものを受けちゃったりしませんか」とか言われることがあります。 私の場合、あまりそれは感じないのです。

芸大まで出て20年プロをやった私が、音楽に燃え尽きた理由

芸大まで出て20年プロをやった私が、音楽に燃え尽きた理由

今朝、突然わかった燃え尽きの理由 今朝方見た夢。 私は自分が作曲したデモ音源を誰かに聴かせていた。それがまあ、自分でも「よくそんなことを思いつくね」と思うような破天荒な、おもしろい展開をする曲だった。コンガの連打とか、よくこんなの打ち込んだな(笑)って夢の中でも思ってた。でも、制作途中の曲だったらしく「とりあえず、ここまで」っ...

冬至新月・私は「新月のお願い」はやりません

冬至新月・私は「新月のお願い」はやりません

私は、土日はだいたいセミナーや個人セッションなので、月火をお休みにしています。今日の午前中は音叉と瞑想でセルフ・メンテナンスしました。心身のエネルギーの調律というかんじですね。心や直感を扱うので、自分の状態をクリアにしておくことは心がけています。

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

Mail:info@sonorastudio.net

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