自分にOKを出して前に進む!

アーカイブ : 大塚彩子の自分語り

心の鎖を外しハートがよみがえる。だから私は心理と音楽なんだ

心の鎖を外しハートがよみがえる。だから私は心理と音楽なんだ

なぜ心理と音楽なのか   私はこの10年ほどの期間で、作曲家(音楽の専門家)をいっぺんやめてカウンセラー(心の専門家)に転向してきたのですが、実は、本当の意味で「転向」ではないな、と最近思っています。 そしてまた、単純に「二足のわらじ」でもないのです。 私が前半生、メインで使ってきた「音楽」というツールにあらたに後半...

森羅万象(ありとあらゆるもの)〜ピアノで語るゼーガペイン〜CD発売します

森羅万象(ありとあらゆるもの)〜ピアノで語るゼーガペイン〜CD発売します

私はここ数年カウンセラー/音楽療法士としての活動に軸足を置き、そちらを本業として確立することに邁進してきたため演奏したり、音楽を作ることからは公式には離れていました。 それにはいろいろな背景があるのですが、ここで書くには長すぎるので、興味がある方はこちらをどうぞ。 サウンドトラックはもうやらないんですか?1 芸大まで出て20年...

ビリーフリセット・カウンセリング講座 始動しました

ビリーフリセット・カウンセリング講座 始動しました

ビリーフ(不自由な思い込み、観念)をリセットして自由になるビリーフリセット・カウンセリング講座、定員を120%超えて12名の皆さまにお集まりいただいて1月から5ヶ月間のコースがスタートしました。 この講座は、私が行っているビリーフリセット・カウンセリングの理論と手法をカウンセラーや援助職を志す方に基礎からあますところなくお伝え...

2016年あけましておめでとうございます

2016年あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 昨年もたくさんの方にセッションや講座、ワークショップなどにいらしていただきました。ありがとうございました。 より本質的でより自由に生きるためのきっかけ作りのご縁に少しでもなれたらなによりです。今年もどうよろしくお願いいたします。 ホームページリニューアルしました 昨年暮に、ホームページのリニュ...

5年前の今日、私は燃え尽きから立ち上がりつつあった

5年前の今日、私は燃え尽きから立ち上がりつつあった

なんとなく年末気分だからでしょうか、Macにたまった書類フォルダを整理していたら、過去のブログ下書きが何本か出てきました。書いていたけど未公開のものもけっこうあって。その中でも、ちょうど5年前、2010年のまさに今日、書いていたものを発見しました。 今読んでも「なるほど、あ〜〜。」となかなか感慨深いものもあり、これも何かのよび...

小舟で旅する人生・私はすでに成功している

小舟で旅する人生・私はすでに成功している

インスピレーションがくるその方向に意思を立てるそっちへ進んで実行するコツコツと現実が変わっている。 考えてみれば、そういうプロセスが私は楽しいんだなと思う。 そういうふうに人生をやれていること自体が私にとっての成功なんだと思う。 何を成したか何を手に入れたかどんな出来事があったかということより こういうふうに生きていられること...

絶望しても信じている

絶望しても信じている

心の探究というのは 愛とか光とか空とかそういうものを求める方向にフォーカスする道もあるけど、 苦しみとか煩悩とか勘違いとかそういうものを外す方向にフォーカスする道もあると思う。 どちらにしても行き着くところは同じ。きっとどちらも本当でどちらも必要なのだろう。 で、自分はどっちがピンとくるか。そういうこと。 私は後者なんだ。 人...

深い悲しみは志に変容する

深い悲しみは志に変容する

今日は少しプライベートな日記です。 ある日一本の大木が 先週、とっても悲しいことがありました。 私はふだん、そんなに感情の起伏が激しくないせいか、あるいは、たいして問題やストレスがない生活を送っているせいかここまで悲しいと感じたことって、ほんとに何年ぶりだろうと思うくらい悲しいことでした。 それは、一本の大木が切り倒されたこと...

人の心って、根底ではけっこうみんな同じ

人の心って、根底ではけっこうみんな同じ

おかげさまでこちらのブログは、そんなに爆発的なアクセスではないですが、静かながらじっくりと多くの方々に読んでいただけるようになりました。 個人セッションやセミナーにも「ブログを読んでピンときました」と言って来てくださる方も多く、ありがたいことです。 あらためて皆さまにお礼申し上げます。 私の記事は人の心の動きや傾向を、特徴的に...

ぜんぶ「いい」ことにして頭をゆるめよう

ぜんぶ「いい」ことにして頭をゆるめよう

私たちの頭は ふだんとーっても不自由だ これはこういうものなのだこうするべきなのだ こうじゃなくちゃいけない こうではいけない こうなってはいけない こうならなくてはいけない 無数の「なのだ」と「べき」と「いけない」が 頭にこびりついて ガチガチに身動きがとれなくなっている だって、そうでないと だめになってしまう失ってしまう...

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

Mail:info@sonorastudio.net

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