自分にOKを出して前に進む!

アーカイブ : 自分らしく生きるヒント

人生を変えていくための、地味だけど確かな習慣

人生を変えていくための、地味だけど確かな習慣

これまでの人生、あるいは こうなっちゃった人生、を変えるには どこからどうしたらよいのか。 それは、 自分が信じていることに気づくこと だと思います。 自分が何を信じているのか。 自覚があるでしょうか? 私たちは、信じている時 もっと言うと信じ込んでいる時 その真っ最中には 自分で「信じている」と気づかないものです。 空気のよ...

独立してもやっていける人

独立してもやっていける人

今やっている仕事が 本当に自分に合っていないのなら、 ちゃんと考え直して、やめれば? と私は思います。 と同時に、 矛盾するようですが こんなふうにも思います。 その前に ただやめたからって うまくいくわけじゃない。 今やっている仕事に 全力を尽くしているだろうか? 無心に「よりよく」しようと 取り組んでいるだろうか? それに...

自分責めがやめられない人は、そのメリットを考えてみよう

自分責めがやめられない人は、そのメリットを考えてみよう

私、ダメなんじゃないか あー、やっぱり自分はダメだ だってこんなに自分はダメだ その証拠に アレも、コレも、あんなにこんなにダメだもの あー、なんて自分はダメだ と自分を責めてばっかりいる人に 「そんなに自分ばっかり責めるのやめようね」 と言ってもやまないでしょう。 「自分を大切にしましょう」 なんてよく言われるのわかってるけ...

嫌いな人がたくさんいるということは 嫌いな自分がたくさんいるということ

嫌いな人がたくさんいるということは 嫌いな自分がたくさんいるということ

弱い自分が嫌いだと 弱い人が嫌いになる できない自分が嫌いだと できない人が嫌いになる 怒る自分が嫌いだと 怒る人が嫌いになる 好きなようにする自分が嫌いだと 好きなようにする人が嫌いになる 目立つ自分が嫌いだと 目立つ人が嫌いになる 嫌いな人がたくさんいるということは 嫌いな自分がたくさんいるということ 弱い自分も できない...

実録・思考が現実を呼んでる話

実録・思考が現実を呼んでる話

あるお昼時の小さなできごと 昨日、とあるインド料理店でお昼を食べていた時のこと。 隣の席に、一人のミドル女性(つまり、おばちゃま)が座り、店員さんに料理を注文していました。 それがね、横で聞いていて、なんとなく口調がこわいの。 命令調というか、偉そうというか、 たとえるなら、ダメな部下にウンザリしながらダメ出す上司の口調、って...

親の恩を「罪」にすりかえるな 〜音楽家の背負った十字架〜

親の恩を「罪」にすりかえるな 〜音楽家の背負った十字架〜

音楽環境に恵まれたからこそ、背負うもの クラシックでもポピュラーでも、音楽家の人たちは、小さい頃から音楽的に恵まれた環境だったり、それなりの教育を受けてきた人が多い。 つまり、それをさせてくれる親の力というものが大きいということだ。 レッスンに通わせてもらい、楽器を買ってもらい、楽譜やレコード・CDを買ってもらい、コンサートに...

腑に落ちるまで時が必要

腑に落ちるまで時が必要

どんなに心の勉強をして これはこうなっていて これっていうのは こういうことなのだよな。 ふむふむ。 と、理解しても そのことと 自分の心を自分の目で見てしまって 「こ、これが、それということかーっ!!」 とわかってしまうこととは違う。 どんなに頭と口で これはそう考えて こうすればいいんですね。 とわかっていても 心が前と変...

ビリーフリセット初級講座、次は3月

ビリーフリセット初級講座、次は3月

1月コースは全国から24名さまご参加! 先日の土曜日は、ビリーフリセット初級講座1月コースの2回めでした。 この講座は、全2回でビリーフとは何か、自分の中にどんなビリーフがあるのか、それとどうつきあうのかが初めての方にもよくわかって今後のヒントになる、毎回好評いただいている講座です。 すっかり定着して、今回が11期めの開催とな...

心の探求は現実創造の質に直結する

心の探求は現実創造の質に直結する

私は、心理やスピリチュアルといった世界を 本格的に学び始めて 思えばもう6〜7年になります。 直接の師匠である岡部明美さんの他 いろんな流派やメソッドのセミナー、 講習会、養成講座、個人セッション・・・ メジャーなものからかなりマニアックなものまで。 学術っぽいものからスピスピな(笑)ものまで。 興味のあるもの、ピンときたもの...

「こうなっちゃう人生」を脱出しよう

「こうなっちゃう人生」を脱出しよう

主導権が自分にない「なっちゃう」人生 なんか、こうなっちゃう。 いっつも、こうなっちゃう。 どうして、こうなっちゃうの? 自分のことや現実のこと そんなふうに感じていませんか? 結局、そうなっちゃうんだから仕方ない。 どうせ、そうなっちゃうに決まってる。 また、そうなっちゃったら嫌だからやらない。 そんなふうに、諦めていません...

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

Mail:info@sonorastudio.net

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