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自分らしく生きるヒント
「頭ばっかり」をやめれば人生は変わる
「生きるのがしんどい」 これは、このブログのアクセス解析でいつもトップに上がる検索ワードです。 日々 […] -
自分らしく生きるヒント
「心の学び」ざっくり系統と特徴、メリット・デメリット
近頃は「心」に関して考えたり話題にしたりすることが、わりと身近になってきました。 やっぱり何をするに […] -
自分らしく生きるヒント
「よい人でいなければ」が自己嫌悪のもと
私たち人間は無意識に自分のことを「あっていい自分」と「あってはいけない自分」に振り分け […] -
自分らしく生きるヒント
痛みの奥に強みあり。地雷の裏に宝あり。
「あの頃」に作られる鋳型 母はよく「あなたはわかってないのよ!」と言った。 子供の頃の […] -
自分らしく生きるヒント
存在に文句は言わせない。究極の自信の持ち方
「自信がない」の本質とは? 「自信がない」ってとってもたくさんの人が言う。 私たちは「自信がない」こ […] -
自分らしく生きるヒント
ダメにならないようにすれば よくなるわけじゃない
ダメにならないようにすれば よくなるわけじゃない 不幸にならないようにす […] -
自分らしく生きるヒント
「感じたくない感情」の扱い方
多くの人には 感じたくない感情 というのがある。 寂しさ、悲しさ、みじめさ 罪悪感、無価値感、無能感 […] -
自分らしく生きるヒント
好きなことを仕事にしたかったら「ひつじマインド」を脱却するのだ
私は仕事柄、会社員を辞めたい方、独立したい方、自分の好きなことを仕事にしたい方・・・などと多く関わり […] -
自分らしく生きるヒント
どんなことを「愛」だと思ってる?幸・不幸を左右する愛の定義
愛、と聞くとどんなイメージを持つでしょうか? 「愛する」って? 「愛される」って? 実 […] -
自分らしく生きるヒント
「盗んでマネできる」ものに才能あり
「向いている」ってどうやってわかる? 何かのことに「向いている/向いていない」。 それぞれの人にとっ […] -
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「自分でわからない自分」に鍵がある
私たちは95%自分のことをわかっていない 顕在意識と潜在意識、という言葉を聞いたことがあると思います […] -
自分らしく生きるヒント
音楽の練習は「今、ここ」を生きる練習
演奏をしている時、どんなことを考えているか。 おそらく最上の状態は、考えるというよりは、完全に「今、 […]