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自分らしく生きるヒント
感情のゲームにいつまでも浸らない。時には切って断て!
受け入れる、包み込む っていうのも大事なんだけど 断つ、離れる っていうのも必要なんだよ。 2つは矛 […] -
自分らしく生きるヒント
「できない自分」と仲良くなるささやかなワーク
なんか胸がざわざわする時。 いろんなこと言い訳したくなる時。 もしかして実はこわいのかもしれない。 […] -
自分らしく生きるヒント
自我のループを抜ける「いのり」の力
目の前のことで精一杯になったり やらなきゃいけないことに追われていたり ほんとはどうしたいのかわから […] -
自分らしく生きるヒント
「人の役に立ちたい」と思った時の3つの問いかけ
「人の役に立ちたい」 という気持ちを持っている方は多いです。 「役に立ちたい」と思って、人のためにい […] -
自分らしく生きるヒント
「目立つと叩かれる」は羊ビリーフ
みんなによくあるビリーフ 「目立つと叩かれる」 「際立つと嫌がられる」 っていうのがあるんだけど 目 […] -
自分らしく生きるヒント
最初からわかってくれる人はいない。粘れ!
前回の記事 の続きです。 やりたいことを仕事にするなら、 まずはやりたいことを形にすること。 やって […] -
自分らしく生きるヒント
やりたいことはこうして仕事になる
私は昔、芸大の作曲科というところにいて 出てからはとりあえず ピアノを弾く仕事をしてた。 アレンジが […] -
自分らしく生きるヒント
大塚あやこ パーソナル・メンターコース募集開始!ミッションのタネをみつけて「人生…
あなたの「ミッション探求」をナビゲート! 大塚あやこ パーソナル・メンターコース 2期 […] -
自分らしく生きるヒント
嫌な人を自分の中で愛に溶かすと「おかえり、私」になる。(ピアノ動画つき)
今朝、目が覚めるか覚めないかぐらいの意識の時に、昔出会った嫌な人のことが浮かんだ。 ぶ […] -
自分らしく生きるヒント
年の暮れは浄化の時(ピアノ動画つき)
今朝きたインスピレーションがあって ああ、そうかと思いました。 年の暮れは浄化の時。 というもの。 […] -
自分らしく生きるヒント
自分の「ホントのほんと」に気づいちゃったら、もう仕方がないね。
今来ている波 多くの人に、今来ている波があるような気がします。 それは今という「時」に吹いている風、 […] -
自分らしく生きるヒント
決断の時
あっちか、こっちかと 決断が必要な時 それが自分にとって 大事な決断であればあるほど どっちならうま […]