自分にOKを出して前に進む!

アーカイブ : 家族・親子関係

どうせ言ったってわかってくれない

どうせ言ったってわかってくれない

「どうせ言ったってわかってくれない」って思って私たち、言うことを諦めていることがあります。 だから言わない。だから黙っている。だから従っている。 せいぜい精一杯冷たくしたりそっけなくしてみたりして意思表示しているつもり。 それでいてわかってくれないことをとっても悲しく思っている。そして怒っている。 ほんとはわかってほしいのに。...

どうして自分を責めちゃうんだろう?その奥には意外な「怒り」が

どうして自分を責めちゃうんだろう?その奥には意外な「怒り」が

「自分責め」の構造 「ああ〜、またやっちゃった」「自分、何やってんだ、バカバカバカッ」「やっぱりダメだ、全然足りない、まだまだ未熟」「自分なんてどうせこの程度じゃん。調子にのるなよ」「こんな自分じゃダメだ!」「自分なんて大っ嫌い!もう消えた方がいい」 とかとか・・・・自分を責めるの、クセになっていませんか? 今日はそんな方達へ...

もう実家を出たい人へ。チャレンジ!実家の重力圏からの脱出!

もう実家を出たい人へ。チャレンジ!実家の重力圏からの脱出!

大人になっても、30過ぎても、40過ぎても・・・仕事があっても、収入があっても、やる気があっても・・・なぜかいつまでも実家にいる人がいます。 あ、もちろん、家業とか田畑とかがあって自分もそれを継ぐことにコミットしていてだから実家にいる必要性が本当にある方は別。 そういう方にはたぶん別のミッションがあるので今日の話は関係ないかも...

人に従ってばかりいるあなたへ。人の言うことはそんなに真に受けなくていい

人に従ってばかりいるあなたへ。人の言うことはそんなに真に受けなくていい

「従う」ビリーフが刷り込まれている 「言われたことに従う」ということに関して 私たちはたくさんの信じ込み(ビリーフ)を持っています。 おそらく、日本人は特にこれ、強いんじゃないかと 個人的には思います。 ・言われたことには従わなければいけない。 ・従っていれば怒られない。嫌われない。 ・従っていれば安全。大丈夫。 ・自分のこと...

期待も心配も「愛」ではない

期待も心配も「愛」ではない

期待されると、心配されるとどんな気持ち?   期待されている。期待してもらっている。 と思うと、どんな気持ち? ちょっとうれしいかもしれませんね。そして がんばらなきゃ。いい結果ださなきゃ。期待に応えなきゃ。 と思うかもしれませんね。

「稼いで家族を養う」ことがお父さんなりの愛だった

「稼いで家族を養う」ことがお父さんなりの愛だった

こんな「お父さん」の物語   セッションで多くの方の親子関係を扱っていると、 お母さん像やお父さん像に、 いくつかの共通するパターン傾向が見えてきます。 その一つ。 今日はこんなお父さん像のことを書いてみたくなりました。 特定の誰かではなく、多くの方のお話から共通して浮かび上がる いわゆる「典型的なニッポンのお父さん...

あなたに悩みが尽きないのは、親を「それでいい」ことにできていないから

あなたに悩みが尽きないのは、親を「それでいい」ことにできていないから

親のことを「それでいい」ことにできないと、自分のことを「これでいい」ことにはできません。 親に対するゴチャゴチャとした思いが多ければ多いほど、自分を縛るゴチャゴチャとした不自由が多いものです。 親に対するゴチャゴチャとした思いを「ない」ことにして切り離すほど、自分の中の力や愛が「ない」と思いこんで欠乏に苛まれます。 今現在、周...

「人のために」は本当に善なのか? はまりがちな落とし穴

「人のために」は本当に善なのか? はまりがちな落とし穴

「人のためにしてあげる」って、とても「いいこと」のような気がしますね。 愛や慈悲の一つの表現であったり「自分を横に置いて人のために!」とか「我欲を捨てて利他に生きるべし!」とか・・・道徳や規範意識のようなものとも結びついて、美徳であるように思われています。 しかし、ここには落とし穴があります。 他人軸で生きている人が「人のため...

親にも悲しむ自由がある・親の望みを叶えるためにまだ我慢する?2

親にも悲しむ自由がある・親の望みを叶えるためにまだ我慢する?2

さて、前回の続きです。 前回の記事はこちら→価値観は違ってあたりまえ・親の望みを叶えるためにまだ我慢する?1 私が親の価値観と違うことしたら、親が悲しむんだもん。怒るんだもん!泣くんだもん!親を悲しませるわけにはいかないもん! だから、私が望むようにすることはできないんだ。やりたいけど、やるのは無理なんだ。 このような葛藤を持...

価値観は違ってあたりまえ・親の望みを叶えるためにまだ我慢する?1

価値観は違ってあたりまえ・親の望みを叶えるためにまだ我慢する?1

■親の言うことに従って、自分を諦めていませんか 私はほんとはこうしたいんだけど、でも親が反対するから・・・ 私はこうしようと思ったんだけど、親がこうしろって言うから・・・ 私がこういうことをすると、親が喜ばないから・・・ だからやっぱり、やめといた方がいいんだろうなあ。私の考えていることや、やろうとしていることはやっぱり、違う...

飛躍のための心理コンサルティング

SONORA STUDIO(ソノラスタジオ)東京・六本木

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